Post Parto

– Scheda Settimanale
– 1 Call Conoscitiva con un dispositivo a tua scelta
– Diario settimanale della condizione
– Prima lezione di ogni scheda insieme a me con Zoom
– Accesso all’area PREMIUM (Area riservata con i miei video e il tuo diario personale)
– Riepilogo mensile con raggiungimento obiettivi tramite call

Svuota

Descrizione

Il programma per eccellenza dedicato alle neo-mamme! Programma in cui è previsto l’allenamento con il proprio bebè (per tenerlo con sé) e sessioni di esercizi specifici per il periodo successivo al parto. Si prende cura della ripresa delle normali funzionalità della muscolatura del pavimento pelvico, addominale e migliora il tono della muscolatura generale.