Posturale

– Scheda Settimanale
– 1 Call Conoscitiva con un dispositivo a tua scelta
– Check posturale settimanale
– Prima lezione di ogni scheda insieme a me con Zoom
– Accesso all’area PREMIUM (Area riservata con i miei video e il tuo diario personale)
– Riepilogo mensile con raggiungimento obiettivi tramite call

Svuota

Descrizione

Creato per coloro che hanno la necessità di trovare o mantenere un equilibrio strutturale e funzionale del sistema muscolo-scheletrico in seguito a situazioni traumatiche o causate da posture scorrette mantenute durante le giornate. Si basa su sequenze di esercizi che utilizzano i princìpi di Pilates e ginnastica posturale che aiutano a migliorare elasticità, a diminuire le tensioni, frutto spesso di dolore e disturbi di varia natura.